Samtidig som jeg prøver best mulig å innstille meg på situasjonen jobbmessig, gjør høgskolen sitt. På nettsidene, finnes det -foruten all nødvendig informasjon om Corona tiltakene- en del praktiske tips og tilbud til hjemmekontor (se her). Jeg har lyst til å anbefale tre:
1: Siden mange av oss ansatte jobber hjemmefra fins det en egen nettside som tar seg av «Hjemmekontor - egenomsorg og ergonomi i ny arbeidshverdag (se her). Høgskolens HMS kontakt Ruth Åsa har sammenstilt en rekke råd som skal hjelpe til med å gjøre arbeidshverdagen vår enklere. Blant annet tipser hun om et blogginnlegg fra LU med praktiske øvelser til hjemmebruk (se her).
2: Nylig tilbød høgskolen i samarbeid med Stamina Helse det nettbaserte kurset «nakke- og skulderskole». Kursets første Zoom møter var morsomme og lærerike pauser fra hjemmekontorhverdagen og det er fortsatt mulig å melde seg på, hvis det er flere som er nysgjerrige. (Informasjon og påmelding her).
I tillegg har vi fått en gave fra Stamina Helse i form av videoer med enda mer øvelser (se her).
3: Til slutt noe som jeg oppdaget nylig (bedre sent enn aldri): Det er mulig å låne utstyr fra kontoret for å minimere den ergonomiske belastningen ved hjemmekontor… (se her).
Og dermed ønsker jeg alle god helg & god hjemmekontor! 😊
Logg inn for å kommentere
Ikke UiO- eller Feide-bruker?
Opprett en WebID-bruker for å kommentere